ADO Den Haag introduceert leefstijlprogramma ‘ADO-fit’ Gepubliceerd op 23-1-2019

Vanaf maart start ADO Den Haag met ADO-fit. Een leefstijlprogramma waar supporters van de Residentieclub geduerende 12 weken hun leefstijl structureel kunnen verbeteren. Gezond eten, meer bewegen en ook minder zitten is de opdracht. Dit gebeurd onder begeleiding van professionele ADO-fit coaches.

ADO-fit is gericht op mannelijke supporters van ADO tussen de 25 en 65 jaar oud met overgewicht. Uiteraard moet de supporter wel gemotiveerd zijn om zijn gedrag te veranderen en persoonlijke doelen te realiseren.

Het programma bestaat uit 12 trainingen met een theoretisch en praktisch gedeelte. De trainingen vinden plaats in en rondom het stadion van ADO Den Haag, op elke dinsdagavond van 19:30 – 21:00 uur vanaf maart. Meer informatie vindt je hier. Er zijn een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.